Zoals je weet houd ik echt van lezen en is dat voor mij echt geen straf! Vaak hoor ik mensen zeggen dat ze echt geen tijd hebben om zoveel te lezen, maar is dat wel zo? Ik denk dat het misschien ook wel een beetje te maken heeft met de keuzes die je maakt. In dit artikel lees je meer over redenen waarom jij misschien denkt dat je geen tijd hebt om een boek per week te lezen. Daarnaast geef ik je natuurlijk ook een aantal tips waardoor je wel meer kunt lezen, zonder andere prioriteiten los te laten!
Iedereen heeft evenveel tijd in een dag zitten, maar iedereen vult die tijd wel op een andere manier in. Dat is maar goed ook, want gelukkig zijn we allemaal verschillend! Toch is de ene persoon beter in het managen van zijn tijd dan de andere persoon. Is timemanagement niet je sterkste kant, overweeg dan eens om een training time management te doen. Zelf heb ik gelukkig geen moeite met timemanagement, al maak ik mij ook weleens schuldig aan het nutteloos invullen van mijn tijd.
Voldoende tijd voor elke week een boek
Een boek per week lezen, hoe doe je dat? Sommige mensen kunnen daar echt niet bij. Nu red ik ook niet altijd iedere week een boek, het ligt er ook maar net aan hoe dik de boeken zijn en welke andere prioriteiten ik nog meer heb in een week.
Waarom is lezen zo goed voor je?
We hebben het nu dus over lezen, maar waarom zou je eigenlijk meer tijd willen besteden aan het lezen van een boek? Goede vraag, maar gelukkig zijn daar ook goede antwoorden op te geven! Lezen is op verschillende goed voor je:
- Lezen zorgt voor een mentale ontspanning, door te lezen zorg je er dus voor dat het stressniveau in je lichaam minder wordt.
- Regelmatig lezen traint je concentratievermogen, een betere focus krijgen is altijd fijn toch?
- Door geregeld een boek te lezen vergroot je je kennis en je woordenschat, net als voor kinderen die leren lezen, geldt dit ook voor volwassenen.
- Een boek lezen helpt je om je beter in anderen te kunnen verplaatsen. Je ontwikkelt creatieve manieren om problemen op te lossen.
Zoals je kunt zien is lezen dus niet alleen heel erg leuk, het is ook goed voor je mentale ontspanning, je focus, je kennis en woordenschat en voor je empathisch vermogen en sociale vaardigheden!
Waarom heb jij “geen tijd”?
Geen tijd hebben is toch wel een reden die veel mensen noemen om iets niet te kunnen doen. Nu wil ik niet zeggen dat dit nooit waar is, want in deze tijd heeft eigenlijk iedereen het druk, maar soms gaat er ongemerkt veel tijd zitten in verborgen gewoonten. Je hebt dus eigenlijk wel tijd, maar die tijd moet je dan een beetje anders indelen. Welke verborgen gewoonten kunnen ongemerkt veel tijd in beslag nemen? Ik heb wel een aantal voorbeelden:
- Op social media scrollen! Ik herken dit heel goed en ik denk veel mensen met mij. Ik las dat de gemiddelde Nederlander anderhalf tot twee uur per dag op social media zit. Eerlijk, op sommige dagen kom ik daar echt wel overheen! Heb ik al die tijd nodig voor social media? Nee zeker niet, binnen een kwartiertje of een half uurtje ben ik sociaal gezien ook wel helemaal bij.
- Doelloos televisie kijken, favoriet hier op een dag dat het niet helemaal lekker gaat. Voor je het weet is één aflevering kijken verandert naar een heel seizoen in één keer kijken. Een leuke tip hierbij is om eens een aflevering eens om te wisselen voor het lezen van een hoofdstuk in een boek.
- In je leven heb je natuurlijk ook nog verplichtingen waarvan je soms denkt, waarom is dit nodig? Wat levert mij dit op? Kijk eens of je dit soort verplichtingen kunt vervangen voor activiteiten die wel iets opleveren , zoals bijvoorbeeld lezen of iets anders waar je energie van krijgt!
Dit artikel gaat over boeken lezen, maar timemanagement is op zoveel meer manieren belangrijk! Je kunt onderstaande tips natuurlijk ook voor andere activiteiten toepassen, zoals sporten, creatief bezig zijn of lekker naar buiten gaan.
Tips die je helpen om meer te lezen…
We zijn het er denk ik wel over eens dat lezen op iedere leeftijd belangrijk is. Er kunnen heel veel redenen zijn waarom jij minder leest dan je misschien wel zou willen, maar gelukkig heb ik wel wat tips om toch meer te gaan lezen. Dit hoeft geen uren per dag te zijn, maar als je helemaal niet lees, dan is een kwartiertje per dag al winst natuurlijk!
- Lees een kwartiertje op vaste momenten. Denk bijvoorbeeld aan een kwartiertje in de ochtend, een kwartiertje tijdens de lunch of een kwartiertje voor het slapen gaan. Dit zijn momenten dat veel mensen op de telefoon scrollen, wissel het scrollen eens om met lezen.
- Sommige mensen geven aan niet zo snel te kunnen lezen, daar is gelukkig iets aan te doen!
- Lees wat je leuk vindt! Zelf ben ik dol op kinderboeken! Ik vind het super leuk om ze te lezen en om er een recensie van te schrijven, dat zie je wel terug op de website! Als volwassene kan je namelijk ook prima kinderboeken lezen!
- Ik kan me voorstellen dat als je een heel dik boek hebt, je er tegenop ziet om hem helemaal te lezen. Als je eenmaal in het verhaal zit zul je zien dat het wel meevalt, maar als je dit weet van jezelf, kies dan vooral voor boeken die niet zo dik zijn.
- Neem ook altijd een boek mee als je bijvoorbeeld moet reizen met de bus of de trein of als je naar een afspraak moet waar je waarschijnlijk even moet wachten. In deze tijd kan je ook even lekker je boek induiken.
- Ben je snel afgeleid door bijvoorbeeld je telefoon? Zet deze dan lekker op stil als je voor jezelf leestijd hebt gepland. Alle meldingen wachten wel een kwartiertje of half uurtje op je.
We hebben allemaal evenveel tijd.
We hebben allemaal 168 uur in onze week, maar hoe we deze tijd invullen, dat bepalen wij natuurlijk grotendeels zelf. Door bewust om te gaan met de tijd, kan je ruimte maken om iedere week een boek te lezen. Wees je bewust van de afleidingen die je hebt en misschien heb je wel iets aan de tips hierboven om meer te gaan lezen.
Welk boek staat er op jouw lijstje om te lezen?