Een vast ritueel geeft je brein een duidelijk signaal: de dag loopt af. Je hoeft er geen uur voor uit te trekken. Tien tot twintig minuten is vaak al genoeg. Kies eenvoudige stappen. Doe ze elke avond in dezelfde volgorde. Zo wordt rust voorspelbaar voor jou en je gezin. Rust in huis Begin met lichten…
Me-time inplannen is ontzettend belangrijk in deze drukke samenleving. Je me-time inplannen in een mooie badkamer is natuurlijk helemaal ideaal. Lekker douchen met een lekkere douchegel, of lekker in een warm bad met kaarsjes, een drankje en een mooi boek. Misschien wel met een fijn gezichtsmasker. Maar, misschien herken je dit wel, soms voelt even…
Naast alle taken en zorgen die we hebben, is het soms ook goed om even een kwartiertje tijd voor jezelf te nemen. Het leven bestaat natuurlijk niet alleen werken, voor de kinderen zorgen, de boodschappen en het huishouden. Quality time voor jezelf hebben is zo belangrijk! Het hoeft niet zo veel tijd te kosten, want…
In tegenstelling tot “vroeger” maken we in deze tijd super veel foto’s! Waar je vroeger nog goed na moest denken over waar je een foto van wilde maken, hem moest laten ontwikkelen en dan maar moest hopen dat hij was gelukt. Zo klik je nu gerust tien achter elkaar om vervolgens de leukste te behouden….
Onze drukke agenda’s staan vol met afspraken, of ze nu verplicht zijn of leuk, we zijn er druk mee. De meeste dagen zijn volgepland en voor we het weten is er weer een dag voorbij. Het liefst maken we van 24 uur 48 uur zodat we alles kunnen doen zonder in te leveren. Helaas is…
Een tuin is tegenwoordig meer dan een stukje buitenruimte. Het is een verlengstuk van je woning, een plek waar stijl en privacy samenkomen. En juist daarom verdient de afwerking net zo veel aandacht als het interieur. Eén van de belangrijkste elementen daarin is de erfafscheiding: die bepaalt niet alleen de uitstraling van je tuin, maar…
Mijn laptop en ik… We zijn bijna onafscheidelijk! Eerlijk is eerlijk, privé gebruik ik hem bijna niet, maar voor mijn blog natuurlijk wel! Dat betekent ook dat als we op vakantie gaan of een weekendje weg, de laptop mee gaat. Natuurlijk moet dat wel op een veilige manier, want ik zit niet op een kapotte…
Zoals je weet houd ik echt van lezen en is dat voor mij echt geen straf! Vaak hoor ik mensen zeggen dat ze echt geen tijd hebben om zoveel te lezen, maar is dat wel zo? Ik denk dat het misschien ook wel een beetje te maken heeft met de keuzes die je maakt. In…
De zomervakantie is ondertussen weer voorbij, de scholen zijn weer begonnen en langzaam wordt het weer steeds herfstiger. Waar de laatste weken voor de zomervakantie druk zijn, moet ik de eerste weken na de zomervakantie ook altijd even weer wennen! Daarbij vergeet ik soms om goed voor mijzelf te zorgen, vandaar de 30 dagen self-care…
Ieder seizoen een garderobe update zonder te shoppen! Het klinkt gek, maar wij doen het… Als we het hier thuis over onze garderobe hebben, dan hebben we het echt over drie verschillende garderobes! Die van de man is lekker basic, hij heeft de kleding die hij nodig heeft en niet veel meer. De garderobe van…